Enduro 4

Сверхвысокопроизводительная конструкция

Экстремальная батарея

Готов к эксплуатации на трассе

Легкая конструкция с прочным титановым безелем и сапфировым стеклом в сочетании с тканевым ремешком ComfortFit гарантирует, что Enduro 4 останется легким на запястье.

Эти часы обеспечивают до 90 дней автономной работы, которая дополнительно увеличивается благодаря солнечной зарядке и комплексным режимам питания¹, так что у вас всегда будут все необходимые инструменты для самых длительных забегов или приключений. Получите до 320 часов автономной работы в режиме активности с солнечной зарядкой².

Тренировки с учетом уклона местности и скользящий темп гарантируют, что вы будете расходовать необходимую энергию на подъемах. Вес рюкзака учитывает вес, который вы можете нести во время бега и походов по пересеченной местности, а планировщик маршрута позволяет отметить пункты питания, контрольные точки и многое другое.

Инструменты для передового обучения

Найди свой путь

Гармин Эпик

Получите доступ к более чем 100 профилям активности, а также к расширенным инструментам для тренировок и повышения производительности. Улучшенные показатели выносливости показывают, как меняется ваша выносливость в зависимости от вашей истории тренировок и физической подготовки.

Многоконтинентальные карты TopoActive стали более удобными и интуитивно понятными, предлагая расширенные навигационные инструменты, такие как динамическая прокладка маршрута туда и обратно, путеводитель по картам NextFork™, корректировка темпа бега с учетом уклона местности и многое другое.

Эта функция позволяет записывать, просматривать и делиться данными о вашей производительности и состоянии здоровья за многодневный период тренировок в удобном для просмотра формате, а также получать ценные сведения для оптимизации тренировок и соревнований.

Метрики выносливости

Тренировки, темп которых корректируется в зависимости от учебного плана

Скорость подъема, способствующая уровню наклона

VO2 max при беге по пересеченной местности

Эта функция помогает визуализировать эффект от тренировок на выносливость, основываясь на ваших достижениях в физической подготовке и истории тренировок.

Регулируйте интенсивность тренировки, устанавливая целевые показатели темпа в зависимости от уклона местности.

Получайте постоянно обновляемый средний темп с корректировкой оценок.

Оцените максимальное потребление кислорода (VO2 max), скорректировав данные с учетом различных условий трассы и рельефа местности.

Активность "Ультрабег"

Приключенческие гонки

Планировщик курса

Технология PACEPRO™

Используйте функцию ультрамарафона с таймером отдыха и записывайте время, проведенное на пунктах питания.

Просматривайте ключевые статистические данные во время гонки. GPS-данные записываются, но недоступны для просмотра в соответствии с правилами приключенческих гонок.

Добавьте контрольные сроки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания для гонки.

Составьте стратегию на день соревнований , используя GPS-навигацию для определения темпа на выбранной трассе или дистанции.

Функция CLIMBPRO

Готовность к обучению

Статус обучения

Garmin Coach

Просматривайте в режиме реального времени информацию о текущих и предстоящих восхождениях на загруженных маршрутах.

С момента пробуждения вы получите оценку готовности, основанную на качестве вашего сна³, восстановлении, тренировочной нагрузке и многом другом, чтобы определить, стоит ли сегодня выкладываться по полной или расслабиться.

Получите ценную информацию и узнайте, тренируетесь ли вы продуктивно, находитесь ли на пике формы или испытываете перенапряжение.

Достигайте своих целей с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса; некоторые из них даже адаптируются в зависимости от ваших показателей здоровья и физической формы.

Визуальный прогноз и прогнозируемое время гонки

Акклиматизация к высоте и тепловому режиму

Показатели эффективности

Показатели выносливости

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

Прогнозируемое время гонки показывает, каким может быть ваше время и темп, если вы будете хорошо тренироваться до даты забега.

Оцените, как вы переносите текущую высоту над уровнем моря или жару, исходя из показателей вашего здоровья.

Оценивайте свою эффективность с помощью расширенных показателей тренировки, таких как VO2 max, тренировочная нагрузка и многое другое.

Эта функция, измеряющая вашу способность выдерживать длительные нагрузки, помогает вам увидеть, как тренировки в рамках ваших спортивных занятий влияют на вашу общую выносливость.

Бег в гору

Автоматический таймер отдыха

Виджет гонки

Время восстановления

Оцените свою способность бегать в гору и отслеживайте свой прогресс с течением времени на основе показателя VO2 max и истории тренировок.

Автоматически отслеживайте время, проведенное вами на пункте оказания медицинской помощи или контрольно-пропускном пункте.

Подготовьтесь к следующему забегу с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по упражнениям и многого другого.

Определите, сколько времени вам нужно на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировочной программы.

Динамика бега на вашем запястье

Экономичность бега

Допуск к эксплуатации

Потеря скорости шага

Просматривайте важные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Измерьте общую энергоэффективность во время бега, используя данные об объеме бега в течение длительного времени, длине шага и потере скорости шага, подключив часы к пульсометру HRM 600 (продается отдельно).

Лучше поймите, какое воздействие каждая пробежка оказывает на ваш организм, и определите рекомендуемый максимальный недельный километраж, чтобы эффективно тренироваться, не перенапрягаясь.

Улучшите свою технику бега и поймите, насколько замедляется ваша стопа при соприкосновении с землей, подключив часы к пульсометру HRM 600 (продается отдельно).

Карты Outdoor Maps+

Маршруты Garmin

Технология SATIQ™

Динамический маршрут туда и обратно

Подпишитесь на Outdoor Maps+, чтобы получать доступ к премиальному картографическому контенту, такому как спутниковые снимки и улучшенные топографические карты, которые будут загружаться прямо на ваши часы.

Получите доступ к тысячам маршрутов и отправляйте их непосредственно на совместимое устройство для использования в автономном режиме, оформив подписку на Garmin Connect+ в приложении Garmin Connect™ или на Outdoor Maps+ в приложении Garmin Explore™. Доступно в некоторых регионах. Узнайте больше.

Обеспечьте высочайшую точность позиционирования благодаря многодиапазонному GPS и оптимизируйте время работы от батареи.

Введите желаемое расстояние, и вам будут предложены маршруты, которые приведут вас обратно. Если вы собьетесь с курса, ваши часы проложат новый маршрут, который будет проходить то же расстояние.

Многоконтинентальные топографические карты TopoActive

Путеводитель по карте NEXTFORK

Курсы с пошаговыми инструкциями

Датчики ABC

Предварительно загруженные топографические карты TopoActive со всего мира помогут вам не сбиться с пути во время ваших исследований.

Ориентируйтесь, быстро взглянув на дорогу, и оцените расстояние до следующего перекрестка и название тропы.

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect для смарт-устройств, а также синхронизируйте данные с ваших любимых сторонних платформ и получайте пошаговые инструкции.

Проложите маршрут для вашей следующей поездки с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Новости впереди

Карты SKIVIEW™

Схемы полей для гольфа

Во время гонки получайте мгновенную информацию о выбранных контрольных пунктах, представляющих интерес, таких как пункты оказания медицинской помощи.

Просмотрите названия трасс и рейтинги сложности для более чем 2000 предустановленных горнолыжных курортов по всему миру.

Загрузите предварительно загруженные полноцветные карты CourseView для более чем 43 000 полей для гольфа по всему миру.

Вес рюкзака

Отслеживание деятельности

Профили триатлона и мультиспорта

Перекрёстная подготовка

Вес рюкзака учитывает дополнительный вес, который необходимо нести во время бега, походов и прогулок.

Используйте предустановленные профили активности, чтобы получать данные и аналитическую информацию о ваших занятиях спортом. Отслеживайте даже командные виды спорта, такие как футбол, американский футбол, ракеточные виды спорта и многое другое.

Встроенные профили для триатлона, дуатлона, комбинированных тренировок и плавания/бега позволяют автоматически записывать результаты по отдельным этапам, или же вы можете создать свои собственные профили.

Скачайте бесплатные тренировки HIIT, силовые тренировки, кардио, йогу, пилатес и упражнения на подвижность, чтобы разнообразить свои занятия спортом.

Встроенные спортивные приложения

Рекомендуемые ежедневные тренировки

Анимированные тренировки

Внетрассовое катание на лыжах и сноуборде

Используйте предустановленные профили активности для бега по пересеченной местности, плавания, бега, езды на велосипеде, пеших походов, гребли, катания на лыжах, гольфа, серфинга, скалолазания в помещении и многого другого.

Просмотрите весь свой недельный список рекомендуемых ежедневных тренировок, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

Следите за анимированными тренировками для кардио, силовых упражнений, йоги и пилатеса на экране часов.

Автоматическое отслеживание подъемов и спусков, а также времени, проведенного между пробежками. Измеряйте физическую нагрузку при использовании в паре с пульсометром HRM-Pro™ Plus (продается отдельно).

Динамика езды на велосипеде

Сёрфинг

Деятельность в области гребли

Упражнения по ходьбе с рюкзаком

Отслеживайте все параметры вашей поездки с помощью специальных измерений Grit® и Flow™.

Записывайте пройденные волны, максимальную достигнутую скорость, пройденное расстояние и многое другое. Используйте технологию Surfline Sessions™ для записи видео волн, на которых вы катаетесь перед камерой Surfline®™⁴.

Записывайте результаты тренировок по гребле в помещении или на открытом воздухе . В случае тренировок в помещении показатель VO2 max помогает оценить кардиоподготовку и эффективность тренировки (требуется гребной тренажер, оснащенный измерителем мощности).

Установите целевой показатель, создайте собственную программу тренировки и изменяйте вес рюкзака во время тренировки.

Утренний отчёт

Вечерний отчёт

Статус вариабельности сердечного ритма

Информация об изменении частоты сердечных сокращений на запястье

Сразу после пробуждения получите настраиваемый обзор вашего сна, прогноза тренировок, состояния вариабельности сердечного ритма, погоды и многого другого.

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о необходимости выспаться, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Получите более полное представление о своем общем состоянии здоровья, восстановлении и эффективности тренировок во время сна.

Часы постоянно отслеживают ваш пульс³, чтобы помочь вам оценить интенсивность вашей работы во время занятий спортом.

Приложение Garmin ECG

Датчик оксигенации

Тренер сна

Обнаружение сна

Приложение ECG⁵ использует датчики для записи электрических сигналов, которые контролируют сердцебиение. Оно анализирует эту запись, чтобы выявить признаки нерегулярного сердечного ритма, называемого фибрилляцией предсердий (ФП).

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в состоянии бодрствования или сна и осознавайте, как вы адаптируетесь к высоте⁶.

Получите оценку качества сна и персональные рекомендации по необходимому количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию для улучшения его качества³.

Автоматически отслеживайте или регистрируйте свой дневной сон, чтобы увидеть, как он полезен для вашего организма, и проверить рекомендуемое время и продолжительность сна.

Изменения дыхания

Журнал образа жизни

Консультант по смене часовых поясов

Состояние здоровья

Отслеживайте изменения в вашем дыхании во время сна⁶. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Регистрируйте свои привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect.

Помогите минимизировать последствия смены часовых поясов, предоставив рекомендации по воздействию света, режиму сна и физическим упражнениям.

Обратите внимание на изменения в показателях вашего здоровья, которые могут указывать на повышенный стресс для организма, чтобы понять, когда ваши показатели отклоняются от нормы.

Система мониторинга энергии Body Battery™

Отслеживание страсса

Снимок здоровья

Отслеживание дыхания

Отслеживайте уровень энергии своего организма, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха³.

Попробуйте определить, спокойный, уравновешенный у вас день или, наоборот, напряженный.

Запишите ключевые показатели здоровья за 2 минуты, а затем сгенерируйте отчет, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

Обратите внимание на то, как вы дышите в течение дня и ночи.

Отслеживание уровня гидратации

Умная сигнализации пробуждения

Мобильность

Регистрируйте ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать поддерживать водный баланс.

Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время.

Повысьте свою гибкость и силу с помощью новых загружаемых тренировок на подвижность и профиля активности.

Приложение Garmin Connect

Умные уведомления

Музыка

Бесконтактные платежи Garmin Pay™

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на своих умных часах при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™.

Скачивайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона (может потребоваться подписка).

Благодаря участвующим поставщикам услуг вы можете быстро проходить через кассы или транспортные системы.

GARMIN HARE

Функции безопасности и отслеживания

Отслеживание акций

Спортивные результаты

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin ваших друзей.

Если вы чувствуете себя в опасности или если ваши часы обнаруживают, что произошел инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением⁷.

Следите за 50 любимыми акциями прямо с запястья.

Актуальные данные, расписания и турнирные таблицы по 15 различным спортивным лигам при подключении к смартфону.

Подключитесь к магазину IQ

Менеджер питания

Приложение Garmin Messenger™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения со своего сопряженного смартфона.

Узнайте, как различные настройки и датчики влияют на время работы батареи ваших часов.

Общайтесь посредством двусторонней текстовой переписки⁹ на вашем запястье.